Archives des Cours de yoga • Béré Yoga Cours de Yoga en petit groupe à Caen Fri, 25 Dec 2020 08:46:33 +0000 fr-FR hourly 1 https://www.bereyoga.com/wp-content/uploads/2019/11/cropped-favicon_bereyoga-4-100x100.png Archives des Cours de yoga • Béré Yoga 32 32 Vinyasa Yoga sur le thème des Oiseaux ! https://www.bereyoga.com/produit/vinyasa-yoga-sur-le-theme-des-oiseaux/ https://www.bereyoga.com/produit/vinyasa-yoga-sur-le-theme-des-oiseaux/#respond Thu, 24 Dec 2020 13:43:36 +0000 https://www.bereyoga.com/?post_type=product&p=2179 Je vous propose une séance complète d’une heure, relaxation incluse, avec plusieurs postures portant des noms d’oiseaux 😉 Outre votre tapis, vous n’avez pas besoin de matériel. Niveau : intermédiaire (avec une posture avancée). Bonne pratique !

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]]> Je vous propose une séance complète d’une heure, relaxation incluse, avec plusieurs postures portant des noms d’oiseaux 😉

Outre votre tapis, vous n’avez pas besoin de matériel. Niveau : intermédiaire (avec une posture avancée).

Bonne pratique !

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]]> https://www.bereyoga.com/produit/vinyasa-yoga-sur-le-theme-des-oiseaux/feed/ 0 Hatha Yoga : séance détox toute douce (45 min) https://www.bereyoga.com/produit/hatha-yoga-seance-detox-toute-douce-45-min/ https://www.bereyoga.com/produit/hatha-yoga-seance-detox-toute-douce-45-min/#respond Thu, 17 Dec 2020 15:06:19 +0000 https://www.bereyoga.com/?post_type=product&p=2159 On se retrouve pour une séance très douce, idéale après les excès des fêtes ou parfaite le soir pour plonger doucement vers le sommeil. Vous pouvez vous préparer un petit cocon avec bougies, musique douce… Cette séance est accessible à tous les niveaux. Vous aurez peut-être besoin de deux coussins. Bonne détente 🙂

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]]> On se retrouve pour une séance très douce, idéale après les excès des fêtes ou parfaite le soir pour plonger doucement vers le sommeil. Vous pouvez vous préparer un petit cocon avec bougies, musique douce…

Cette séance est accessible à tous les niveaux.

Vous aurez peut-être besoin de deux coussins. Bonne détente 🙂

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]]> https://www.bereyoga.com/produit/hatha-yoga-seance-detox-toute-douce-45-min/feed/ 0 Yoga du matin : faire le plein d’énergie ! (30 min) https://www.bereyoga.com/produit/yoga-du-matin-faire-le-plein-denergie/ https://www.bereyoga.com/produit/yoga-du-matin-faire-le-plein-denergie/#respond Mon, 14 Dec 2020 15:59:50 +0000 https://www.bereyoga.com/?post_type=product&p=2148 30 minutes de Yoga pour débuter sa journée rempli.e d’énergie ! On commencera doucement avec quelques étirements avant de poursuivre avec des enchaînements et des postures dynamiques. Séance accessible à tous les niveaux. Belle journée !

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]]> 30 minutes de Yoga pour débuter sa journée rempli.e d’énergie ! On commencera doucement avec quelques étirements avant de poursuivre avec des enchaînements et des postures dynamiques.

Séance accessible à tous les niveaux.

Belle journée !

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]]> https://www.bereyoga.com/produit/yoga-du-matin-faire-le-plein-denergie/feed/ 0 Yoga du matin : réveil en douceur (1h) https://www.bereyoga.com/produit/seance-yoga-du-matin-reveil-en-douceur/ https://www.bereyoga.com/produit/seance-yoga-du-matin-reveil-en-douceur/#respond Fri, 20 Nov 2020 18:22:08 +0000 https://www.bereyoga.com/?post_type=product&p=1916 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum sollicitudin ornare purus eget consequat. Mauris efficitur vulputate eros, vel bibendum ligula tempus lacinia. Sed rhoncus libero ut metus pellentesque, et suscipit elit imperdiet.

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]]> Ce matin, on prend le temps de se réveiller ! Nous allons commencer par une pratique toute douce pour délier toutes les éventuelles tensions de la nuit et reprendre contact avec notre corps. Puis nous ferons une série d’étirements, avant de poursuivre par quelques postures dynamisantes.

Nous terminerons par une relaxation avec visualisation, puis une méditation d’une dizaine de minutes.

De quoi mettre toutes les chances de notre côté pour passer une excellente journée !

Cette séance est accessible à tous les niveaux.

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