Cours de Yoga en petits groupes

Je suis très heureuse de vous proposer des cours de Yoga en petits groupes (jusqu’à 6 personnes).
Yogi débutant.e ou confirmé.e, vous êtes le ou la bienvenu.e quelle que soit votre pratique ! Les cours en petits groupes vous permettront de bénéficier d’une attention soutenue de ma part, dans une ambiance familiale. Tout le monde doit pouvoir pratiquer le Yoga, et c’est pour cela que je m’adapte à vos éventuelles limitations notamment grâce au recours aux accessoires (blocs de Yoga, sangles, chaise…). En cas de douleur ou de problème physique, prenez le temps de me le signaler en arrivant.

Tous les cours ont lieu à Caen, au 63 rue d’Authie, ou en ligne via le logiciel Zoom. La salle, qui donne sur le jardin, est très lumineuse et confortable. Elle dispose de tout le matériel nécessaire (tapis de Yoga, blocs, sangles, couvertures…) mais vous pouvez apporter le vôtre si vous préférez.

Vous pouvez arriver 5 à 10 minutes avant le début de la séance. Il y a un espace pour vous changer si nécessaire. Venez avec une tenue confortable, dans laquelle vous vous sentez bien (legging, jogging, débardeur…). La pratique se fait ensuite de préférence pieds nus.

Merci de vous inscrire à chacun des cours auxquels vous souhaitez participer à l’aide du calendrier ci-dessous qui vous redirigera sur la plateforme Momoyoga. Le règlement se fait directement en ligne.

A LIRE AVEC ATTENTION : Si vous êtes dans l’impossibilité de vous rendre à un cours, vous pouvez annuler votre réservation sur la plateforme MomoYoga jusqu’à 12h avant le début de la séance pour être remboursé.e. Si vous annulez moins de 12h avant le cours, et quelle qu’en soit la raison, celui-ci sera dû.

Merci ! A très vite sur les tapis !