Cours collectifs de Yoga

Des cours en petit groupe

J’enseigne le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga, le Yoga Prénatal et Postnatal (méthode de Gasquet®) et le Yoga Seniors à Caen et en ligne.
Régulièrement, je propose aussi des ateliers de Yoga Parent-Enfant.
Les cours de Yoga s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux yogis et yoginis ayant une pratique plus ancienne.
Ils ont lieu à Caen, au 63 rue d’Authie, en petit comité, ou en ligne via le logiciel Zoom.

Actuellement le matériel (tapis, sangles, briques) n’est plus fourni : vous devez donc apporter votre tapis et vos accessoires si vous en avez. Si impossibilité ou oubli, je vous prêterai le nécessaire.
N’hésitez pas à me signaler toute douleur ou tout problème physique, afin que je puisse adapter le cours en fonction.

Merci de vous inscrire à chacun des cours auxquels vous souhaitez participer à l’aide du calendrier ci-dessous. Le règlement se fait directement en ligne.

Vous pouvez arriver 5 à 10 minutes avant le début de la séance. Il y a un espace pour vous changer si nécessaire. Venez avec une tenue confortable, dans laquelle vous vous sentez bien (legging, jogging, débardeur…). La pratique se fait ensuite de préférence pieds nus. 

A LIRE AVEC ATTENTION : Si vous êtes dans l’impossibilité de vous rendre à un cours, vous pouvez annuler votre réservation sur la plateforme Yoga&me jusqu’à 24h avant le début de la séance pour être entièrement remboursé.e. Si vous annulez entre 24h et 12h avant, vous serez remboursé.e de 50 %. Si vous annulez moins de 12h avant le cours, et quelle qu’en soit la raison, celui-ci sera dû.

Merci ! A très vite sur les tapis !

 

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