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En quelques mots

Namasté yogis et yoginis, débutant.e.s ou confirmé.e.s !

Je suis Bérengère, yogini depuis une dizaine d’années et aujourd’hui heureuse professeure de Yoga à Suresnes et en région parisienne.  J’ai été formée au Vinyasa Yoga et Hatha Yoga par Gérard Arnaud  (YTT 200H reconnue par la Yoga Alliance et la Fédération Française de Yoga). Je propose des cours collectifs de Yoga à Suresnes, ainsi que des cours privés et en entreprise dans toute la région parisienne.

 

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Si un cours complet vous intéresse, vous pouvez m’écrire à [email protected] pour que je vous contacte en cas d’annulation. 

  • janvier20lundi
    Hatha Yoga
    €15.00
    2
    place(s) restante(s)
    10 h 00 min 11 h 00 min
  • janvier20lundi
    Hatha Yoga
    €15.00
    5
    place(s) restante(s)
    12 h 30 min 13 h 30 min
  • janvier21mardi
    Vinyasa Yoga
    €15.00
    5
    place(s) restante(s)
    18 h 15 min 19 h 15 min
  • janvier21mardi
    Hatha Yoga
    €15.00
    3
    place(s) restante(s)
    19 h 30 min 20 h 30 min

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Le Yoga enseigné

Vinyasa Yoga

Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique fondé sur des séquences de mouvements synchronisés avec la respiration.

Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est un yoga doux, dans lequel les postures (asanas) sont tenues plus ou moins longtemps, avec le contrôle du souffle.

Yoga Prénatal

Le Yoga Prénatal est un Yoga spécialement dédié aux femmes enceintes, à partir de 3 mois de grossesse.

Yoga Postnatal

Le Yoga Postnatal se pratique rapidement après la naissance, dès une dizaine de jours après l’accouchement !

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