Cours de Yoga et Yoga du Visage à Caen
Bougez mieux. Respirez mieux. Vivez mieux.
Chez Béré Yoga, je vous accompagne avec une approche du Yoga respectueuse du corps humain. En petit groupe, en accompagnement personnalisé ou à travers le Yoga du Visage, je vous aide à bouger avec plus d’aisance, à mieux respirer et à prendre soin de vous dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Cours de Yoga à Caen et en ligne
Trouvez le cours qui vous correspond
Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e régulier.e, découvrez des cours de Yoga en petit groupe, pensés pour respecter votre corps et vous accompagner à votre rythme. Hatha Yoga, Hatha et Yin, Yoga prénatal… chaque séance a sa personnalité, mais toutes partagent la même approche bienveillante.
Yoga du visage à Caen et en ligne
Apprenez à prendre soin naturellement de votre visage
Le Yoga du Visage associe exercices de tonification ou de détente des muscles du visage, automassages, acupression, respiration et Yoga du haut du corps. Les objectifs, selon ce que vous souhaitez, sont de relâcher les tensions ou retonifier votre visage, retrouver plus d’éclat et d’harmonie, accompagner les signes du temps, tout en prenant soin de vous naturellement. Découvrez les séances individuelles et les ateliers.
Événements
Stage de Yoga – Déverrouiller le corps, libérer le visage
Les 10 et 11 octobre à Caen Et si les tensions que tu ressens aujourd’hui n’étaient pas seulement liées à ton dos, à tes épaules ou à ta mâchoire… mais à la manière dont ton corps s’organise dans son ensemble ? Pendant deux jours, je t’invite à ralentir, à prendre le…
Stage des 18 et 19 juillet 2026 à Caen – Bouger, s’ancrer et rayonner dans l’été
Un week-end de Yoga pour explorer le mouvement, cultiver votre ancrage et à laisser votre rayonnement naturel s’exprimer pleinement. ✨ Et si vous faisiez de votre été un moment pour reconnecter votre corps et votre énergie ? À travers quatre ateliers de 3 heures (2h30…
Challenge Yoga “Objectif Printemps”
10 séances pour réveiller votre énergie avant l’arrivée du printemps Et si vous commenciez l’année en douceur, avec un rendez-vous qui vous soutient vraiment ? Le Challenge Yoga Objectif Printemps est une parenthèse hebdomadaire de 20 minutes, pour vous aider à…
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Le Mini YEV #34 | Série Livres d’été #1 | Le Piège du bonheur (Russ Harris)
Pourquoi chercher à être heureux peut te rendre malheureux ? Dans ce premier épisode de ma série estivale consacrée aux livres qui nourrissent ma pratique du Yoga, je te parle d’un ouvrage qui a profondément changé ma façon de voir les émotions : Le Piège du…
Le Mini YEV #33 : Pourquoi ton corps tremble parfois en Yoga ?
Tes jambes tremblent en posture de la chaise ? Tes bras vibrent en planche ? Ton corps se met à trembler pendant le Yoga… et tu te demandes si c’est normal ? Dans ce nouvel épisode du Mini Yoga en Vous, je t’explique pourquoi ces tremblements apparaissent parfois…
Episode 41. Yoga du visage : bienfaits, idées reçues et conseils pour commencer
Le Yoga du visage intrigue de plus en plus, mais sais-tu vraiment ce qui se cache derrière cette pratique ? Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert le Yoga du visage, ce qui m’a donné envie de me former, et pourquoi cette approche m’a…