Cours de Yoga et Yoga du Visage à Caen
Bougez mieux. Respirez mieux. Vivez mieux.
Chez Béré Yoga, je vous accompagne avec une approche du Yoga respectueuse du corps humain. En petit groupe, en accompagnement personnalisé ou à travers le Yoga du Visage, je vous aide à bouger avec plus d'aisance, à mieux respirer et à prendre soin de vous dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Cours de Yoga à Caen et en ligne
Trouvez le cours qui vous correspond
Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e régulier.e, découvrez des cours de Yoga en petit groupe, pensés pour respecter votre corps et vous accompagner à votre rythme. Hatha Yoga, Hatha et Yin, Yoga prénatal… chaque séance a sa personnalité, mais toutes partagent la même approche bienveillante.
Yoga du visage à Caen et en ligne
Apprenez à prendre soin naturellement de votre visage
Le Yoga du Visage associe exercices de tonification ou de détente des muscles du visage, automassages, acupression, respiration et Yoga du haut du corps. Les objectifs, selon ce que vous souhaitez, sont de relâcher les tensions ou retonifier votre visage, retrouver plus d'éclat et d'harmonie, accompagner les signes du temps, tout en prenant soin de vous naturellement. Découvrez les séances individuelles et les ateliers.
Les rendez-vous Béré Yoga
Portes ouvertes Béré Yoga le samedi 5 septembre
Et si vous profitiez de la rentrée pour découvrir le yoga autrement ? Le samedi 5 septembre 2026, Béré Yoga ouvre ses portes à Caen pour une matinée placée sous le signe de la découverte et du mouvement. Que vous soyez complètement débutant ou que vous pratiquiez...
Yoga au jardin les 25 août et 3 septembre
Et si, avant de retrouver le rythme de la rentrée, tu t'offrais une parenthèse en plein air ? Je te donne rendez-vous à la Vallée des Jardins pour deux cours de Yoga accessibles à tous, dans un cadre verdoyant et apaisant. Que tu pratiques déjà le Yoga ou que tu aies...
Stage de Yoga les 10 & 11 octobre 2026
Déverrouiller le corps, libérer le visage Et si les tensions que tu ressens aujourd'hui n'étaient pas seulement liées à ton dos, à tes épaules ou à ta mâchoire… mais à la manière dont ton corps s'organise dans son ensemble ? Pendant deux jours, je t'invite à ralentir,...
Les derniers articles
42. Tu n’as pas besoin de te reprendre en main
« Il faut se reprendre en main. » C’est probablement une des phrases qu’on entend le plus à la rentrée. Se remettre au sport. Mieux manger. Retrouver son corps d’avant. Perdre les kilos pris pendant l’été. Reprendre de « bonnes habitudes ». Mais je pense au contraire...
Le Mini YEV #36 | Série Livres d’été #3 | Les 7 lois de Deepak Chopra
Les graines que l'on choisit de cultiver Pour terminer cette série estivale, je te présente un livre qui m'accompagne depuis ma formation de yoga pour enfants : Les 7 lois pour guider vos enfants sur la voie du succès, de Deepak Chopra. Derrière un titre qui peut...
Le Mini YEV #35 | Série Livres d’été #2 | Respirer (James Nestor)
Ce que ce livre m'a appris sur le souffle Respirer est un geste que nous faisons plus de vingt mille fois par jour… sans vraiment y penser. Dans ce deuxième épisode de ma série estivale, je te parle du livre Respirer, de James Nestor, une enquête passionnante qui m'a...