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En quelques mots

Namasté yogis et yoginis, débutant.e.s ou confirmé.e.s ! Je suis Bérengère, yogini depuis une dizaine d’années et aujourd’hui heureuse professeure de Yoga à Suresnes et en région parisienne.  J’ai été formée au Vinyasa Yoga et Hatha Yoga par Gérard Arnaud  (YTT 200H reconnue par la Yoga Alliance et la Fédération Française de Yoga). J’ai ensuite effectué ma formation en Yoga Prénatal et Yoga Postnatal à l’Institut de Gasquet puis en Yoga pour Enfants auprès de la Fédération française de Green Yoga. Je propose des cours collectifs de Yoga à Suresnes, des cours en ligne par Zoom, ainsi que des cours privés et en entreprise dans toute la région parisienne.

 

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Le bouton Réserver vous permet de vous inscrire directement à un cours de Yoga, rue Victor Diederich à Suresnes ou en ligne via le logiciel Zoom. Vous pouvez également utiliser le bouton Sélectionner pour choisir plusieurs cours et valider votre demande en cliquant sur l’icône panier qui apparait alors en haut à gauche de la liste.
Si un cours complet vous intéresse, vous pouvez m’écrire à [email protected] pour que je vous contacte en cas de désistement. 

  • novembre30lundi
    Hatha Yoga - Zoom
    €10.00
    15
    place(s) restante(s)
    12 h 15 min 13 h 15 min
  • novembre30lundi
    Vinyasa Yoga - Zoom
    €10.00
    16
    place(s) restante(s)
    19 h 30 min 20 h 30 min
  • décembre01mardi
    Yoga Postnatal - Zoom
    €10.00
    20
    place(s) restante(s)
    10 h 30 min 11 h 30 min
  • décembre02mercredi
    Yoga Prénatal - Zoom
    €10.00
    19
    place(s) restante(s)
    18 h 15 min 19 h 15 min

Planning de cours 2020 - 2021

LUNDI

10h-11h : Hatha Yoga
12h15-13h15 : Hatha Yoga 
18h30-19h30 : Hatha Yoga
19h45-20h45 : Vinyasa

MARDI

10h30-11h30 : Yoga Postnatal
12h45-13h45 : Hatha Yoga chez ComEnjoy (Nanterre)

MERCREDI

10h-10h45, chaque 1er mercredi du mois : Yoga Parent-Enfant
15h45-16h30 : Yoga pour Enfants (3-6 ans) à l’Ecole de l’Optimisme (Suresnes)
18h15-19h15 : Yoga Prénatal
19h30-20h30 : Hatha Yoga

JEUDI

10h-11h : Hatha Yoga
12h15-13h15 : Vinyasa

VENDREDI

7h15-8h15 : Yoga du matin (en présentiel et par Zoom)

Découvrir

Le Yoga enseigné

Vinyasa Yoga

Un Yoga dynamique fondé sur des séquences de mouvements synchronisés avec la respiration.

Hatha Yoga

Un Yoga doux, dans lequel les postures sont tenues, avec le contrôle du souffle.

Yoga Prénatal

Un Yoga spécialement dédié aux femmes enceintes, à pratiquer dès le début de la grossesse.

Yoga Postnatal

Un Yoga se pratiquant dès une dizaine de jours après l’accouchement, avec bébé si vous le souhaitez !

Yoga Parent-Enfant

Une pratique ludique et dynamique à deux, pour renforcer votre complicité !

Yoga du matin

Faire du Yoga au réveil, c’est mettre toutes les chances de son côté pour passer une bonne journée !

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