Cours de Yoga et Yoga du Visage à Caen
Bougez mieux. Respirez mieux. Vivez mieux.
Chez Béré Yoga, je vous accompagne grâce à un enseignement respectueux du corps humain. Que vous souhaitiez pratiquer le Yoga en petit groupe, bénéficier d’un accompagnement personnalisé ou découvrir le Yoga du Visage, vous trouverez une pratique adaptée à vos besoins, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Cours de Yoga à Caen et en ligne
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Événements
Stage de Yoga – Déverrouiller le corps, libérer le visage
Les 10 et 11 octobre à Caen Et si les tensions que tu ressens aujourd’hui n’étaient pas seulement liées à ton dos, à tes épaules ou à ta mâchoire… mais à la manière dont ton corps s’organise dans son ensemble ? Pendant deux jours, je t’invite à ralentir, à prendre le…
Stage des 18 et 19 juillet 2026 à Caen – Bouger, s’ancrer et rayonner dans l’été
Un week-end de Yoga pour explorer le mouvement, cultiver votre ancrage et rayonner au coeur de l’été ! ✨ Et si vous faisiez de votre été un moment pour reconnecter votre corps et votre énergie ? À travers quatre ateliers de 3 heures (2h30 pour le dernier), vous vivrez…
Challenge Yoga “Objectif Printemps”
10 séances pour réveiller votre énergie avant l’arrivée du printemps Et si vous commenciez l’année en douceur, avec un rendez-vous qui vous soutient vraiment ? Le Challenge Yoga Objectif Printemps est une parenthèse hebdomadaire de 20 minutes, pour vous aider à…
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La ceinture scapulaire est une structure complexe et essentielle du corps humain. Elle joue un rôle crucial dans la mobilité et la stabilité des membres supérieurs, tout en étant intimement liée à notre posture quotidienne. Comprendre son anatomie et…
Halloween et Ayurveda : nourrir votre corps avec des aliments de saison
L’automne est une saison de transition, marquée par la beauté des couleurs changeantes, le retour des journées plus fraîches et l’arrivée de l’une des fêtes préférées des enfants : Halloween. A son approche, plusieurs d’entre nous se préparent…
Cath et Serge Yoga, chercheurs en mouvement
J’ai eu le plaisir d’interroger mes enseignants de Yoga Catherine Bellières et Serge Gastineau (Cath et Serge Yoga) sur leur découverte du Yoga, leur cheminement, leur enseignement, leur vision du Yoga aujourd’hui… C’est une interview très riche que je suis heureuse…