présentation
En quelques mots
Namasté yogis et yoginis, débutant.e.s ou confirmé.e.s !
Je suis Bérengère, yogini depuis une dizaine d’années et aujourd’hui heureuse professeure de Yoga à Suresnes et en région parisienne. J’ai été formée au Vinyasa Yoga et Hatha Yoga par Gérard Arnaud (YTT 200H reconnue par la Yoga Alliance et la Fédération Française de Yoga). J’ai ensuite effectué ma formation en Yoga Prénatal et Yoga Postnatal à l’Institut de Gasquet. Je propose des cours collectifs de Yoga à Suresnes, ainsi que des cours privés et en entreprise dans toute la région parisienne.
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Comment réserver ?
Le bouton Réserver vous permet de vous inscrire directement à un cours de Yoga, rue Victor Diederich à Suresnes. Vous pouvez également utiliser le bouton Sélectionner pour choisir plusieurs cours et valider votre demande en cliquant sur l’icône panier qui apparait alors en haut à gauche de la liste.
Si un cours complet vous intéresse, vous pouvez m’écrire à [email protected] pour que je vous contacte en cas d’annulation.
Cher.es élèves, en raison de l’épidémie et pour respecter les recommandations sanitaires, les cours en présentiel sont annulés jusqu’à nouvel ordre. Mais je tiens à continuer à vous proposer de pratiquer car je sais comme le Yoga peut être d’une grande aide dans ces périodes d’incertitude.
Je vous propose donc de vous inscrire ici, comme vous le faisiez d’habitude, pour des cours en ligne via la plateforme Zoom. Les horaires restent les mêmes et le tarif sera de 8 euros la séance.
Merci beaucoup et prenez soin de vous !
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Le Yoga enseigné
Vinyasa Yoga
Un Yoga dynamique fondé sur des séquences de mouvements synchronisés avec la respiration.
Hatha Yoga
Un Yoga doux, dans lequel les postures sont tenues, avec le contrôle du souffle.
Yoga Prénatal
Un Yoga spécialement dédié aux femmes enceintes, à partir de 3 mois de grossesse.
Yoga Postnatal
Un Yoga se pratiquant dès une dizaine de jours après l’accouchement, avec bébé si vous le souhaitez !
Yoga Parent-Enfant
Une pratique ludique et dynamique à deux, pour renforcer votre complicité !
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