À propos

Je suis Bérengère, maman d’une petite fille et yogini depuis une dizaine d’années. C’est un heureux hasard qui m’a fait découvrir cette pratique millénaire et pourtant si actuelle ; j’ai rapidement beaucoup aimé ces moments que je m’offrais hors du temps, pendant lesquels je me réconciliais avec mon corps, j’apaisais mon mental et d’où je ressortais sur un petit nuage.

Puis un problème de santé m’a conduit à reconsidérer ma vie professionnelle, dans laquelle je ne m’épanouissais plus. L’enseignement du Yoga m’est apparu à ce moment-là comme une évidence.

Aujourd’hui, je souhaite transmettre tout ce que le Yoga m’a déjà apporté – et continue à m’apporter car je m’enrichis quotidiennement de cette pratique. Le Yoga est une philosophie de vie, qui dépasse largement l’espace de notre tapis, et c’est ce que j’ai à coeur de partager pendant les cours et ateliers. Par ailleurs, il est important que chaque posture s’adapte au pratiquant, quels que soient sa souplesse et sa morphologie.

Je propose des cours collectifs et privés de Yoga en présentiel à Caen, mais aussi des cours en ligne via le logiciel Zoom, ainsi que des ateliers pour approfondir certains aspects de la pratique.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis, Namasté !

Mes formations :

– Formation initiale de 200h, reconnue par la Yoga Alliance en Vinyasa et Hatha Yoga auprès de Gérard Arnaud 

– Certification en Yoga Prénatal et Postnatal à l’Institut de Gasquet

– Yoga pour Enfants à la Fédération française de Green Yoga

– Histoire et Philosophie du Yoga avec Yoga & Vedas

– Anatomie Fonctionnelle avec Yogami

 

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