À propos

Je suis Bérengère, maman d’une petite fille et yogini depuis une dizaine d’années. C’est un heureux hasard qui m’a fait découvrir cette pratique millénaire et pourtant si actuelle ; j’ai rapidement beaucoup aimé ces moments que je m’offrais hors du temps, pendant lesquels je me réconciliais avec mon corps, j’apaisais mon mental et d’où je ressortais sur un petit nuage.

Puis un problème de santé m’a conduit à reconsidérer ma vie professionnelle, dans laquelle je ne m’épanouissais plus. L’enseignement du Yoga m’est apparu à ce moment-là comme une évidence.

J’ai effectué ma formation initiale (200h, reconnue par la Yoga Alliance) en Vinyasa et Hatha Yoga auprès de Gérard Arnaud puis j’ai suivi celle en Yoga Prénatal et Postnatal à l’Institut de Gasquet, et celle en Yoga pour Enfants à la Fédération française de Green Yoga.

Aujourd’hui, je souhaite transmettre tout ce que le Yoga m’a déjà apporté – et continue à m’apporter car je m’enrichis quotidiennement de cette pratique. Le Yoga est une philosophie de vie, qui dépasse largement l’espace de notre tapis, et c’est ce que j’ai à coeur de partager pendant les cours et ateliers. Par ailleurs, il est important que chaque posture s’adapte au pratiquant, quels que soient sa souplesse et sa morphologie.

Je propose des cours de Yoga à Suresnes, en petit comité, des cours en ligne via le logiciel Zoom, des cours en entreprise en région parisienne, dans des écoles, des cours privés et également des ateliers pour approfondir certains aspects de la pratique.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis, Namasté !

 

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