Et si, avant de retrouver le rythme de la rentrée, tu t’offrais une parenthèse en plein air ?

Je te donne rendez-vous à la Vallée des Jardins pour deux cours de Yoga accessibles à tous, dans un cadre verdoyant et apaisant.

Que tu pratiques déjà le Yoga ou que tu aies envie de découvrir mon approche, ces séances sont l’occasion de prendre un moment pour toi, de bouger en douceur et de profiter des derniers soirs d’été.

Mardi 25 août à 18h30

Retrouver son corps après l’été

Après les vacances, le corps a parfois besoin de retrouver progressivement ses repères.

Au cours de cette séance, nous remettrons le corps en mouvement en douceur, avec une pratique accessible qui invite à retrouver de la mobilité, de la respiration et des sensations.

Jeudi 3 septembre à 18h30

Préparer la rentrée en douceur

La rentrée est souvent synonyme de nouveaux rythmes et d’un quotidien qui s’accélère.

Cette séance sera l’occasion de ralentir, de respirer et de retrouver un équilibre entre mouvement et relâchement pour aborder le mois de septembre avec plus de sérénité.

Informations pratiques

Lieu : Vallée des Jardins – Caen
Voici le lieu précis de rdv (sur la pelouse quand tu dépasses le parking situé rue des jardins) :

Horaires : de 18h30 à 19h30

Participation : 10 € par personne (règlement sur place)

Accessible à tous, débutants comme pratiquants réguliers.

Aucune inscription n’est nécessaire.

Il te suffit de venir quelques minutes avant le début du cours avec :

• ton tapis de yoga
• une tenue confortable ;
• une bouteille d’eau si tu le souhaites.

En cas de pluie, les séances seront annulées.

Au plaisir de partager ces deux belles soirées d’été avec toi !