Je vous propose une nouvelle séance de Yoga Famille le mercredi 28 octobre de 16h à 16h45 autour d'Halloween ! Nous pratiquerons de manière ludique et dynamique, autour d’histoires et de jeux, et nous expérimenterons détente, rire et lâcher-prise. J'adore vous...
Un samedi matin pour prendre soin de votre visage grâce au Yoga ! Et si vous preniez le temps de découvrir votre visage autrement ? Nous le regardons tous les jours dans le miroir, mais nous connaissons finalement assez peu les muscles qui le composent, la façon dont...
Déverrouiller le corps, libérer le visage Et si les tensions que tu ressens aujourd'hui n'étaient pas seulement liées à ton dos, à tes épaules ou à ta mâchoire… mais à la manière dont ton corps s'organise dans son ensemble ? Pendant deux jours, je t'invite à ralentir,...
Un week-end de Yoga pour explorer le mouvement, cultiver votre ancrage et à laisser votre rayonnement naturel s’exprimer pleinement. ✨ Et si vous faisiez de votre été un moment pour reconnecter votre corps et votre énergie ? À travers quatre ateliers de 3 heures (2h30...
10 séances pour réveiller votre énergie avant l’arrivée du printemps Et si vous commenciez l’année en douceur, avec un rendez-vous qui vous soutient vraiment ? Le Challenge Yoga Objectif Printemps est une parenthèse hebdomadaire de 20 minutes, pour vous aider à...
Le programme pour une vie plus équilibrée, apaisée et sereine Tu pratiques peut-être déjà le Yoga, ou tu en as envie. Mais tu sens bien que ce n’est pas une simple activité parmi d’autres. Le Yoga, c’est bien plus qu’une série de postures sur un tapis. 👉 C’est une...
Et si vous offriez à votre corps et votre esprit un vrai moment de reconnexion chaque matin ? Du 23 au 29 juin, je vous invite à un challenge doux, énergisant, dynamisant et transformateur : 7 matins pour vous réveiller autrement, une invitation à vous retrouver,...
22-23 novembre 2025 à Caen Un week-end pour réveiller votre vitalité, relâcher les tensions et vous recentrer avant l’hiver. ✨ Et si vous vous offriez un moment rien que pour vous ? Deux jours pour respirer, bouger en conscience, faire de la place dans le corps et...
Pendant la première semaine des vacances de Pâques, je vous propose un programme varié de cours et d'ateliers pour vous aider à approfondir votre pratique, vous détendre et explorer différentes facettes du Yoga. Que vous recherchiez de l'énergie, de la souplesse, de...
Tu sens que tu cours depuis des semaines ? Que tu fais tout pour les autres, mais que toi, tu es en train de t’oublier un peu ?Tu aimerais souffler, recharger les batteries, te reconnecter à ton corps…Mais tu ne veux pas juste un moment de détente : tu veux un vrai...
Du lundi 17 au vendredi 21 février, offrez à votre dos l’attention qu’il mérite grâce à un stage de Yoga spécialement conçu et ciblé pour cette zone du corps. Nos séances vous permettront d’apprendre à soulager les tensions, entretenir votre dos, et intégrer des...
Je vous propose un nouveau stage de Yoga à Caen les 1er et 2 février prochain pour Retrouver votre chaleur intérieure ! Ce stage de Yoga est ouvert à tous les niveaux, débutant.e.s compris, mais limité à 6 personnes seulement !Composé de pratiques dynamiques et...