Et si le Yoga pouvait redonner un souffle de liberté… même derrière les barreaux ?

C’est le pari de Bernadette Baronnet, professeure de Yoga, qui a enseigné pendant plus de vingt ans en maison d’arrêt. Dans cet épisode, elle partage une expérience rare, bouleversante et profondément humaine : celle d’un Yoga qui apaise, qui relie, et qui transforme – y compris entre quatre murs.

Avec douceur et clarté, elle raconte comment la pratique du yoga est devenue, pour les détenus, un espace de liberté intérieure, une manière de se reconnecter à eux-mêmes, de mieux vivre leur quotidien, au-delà des murs et des hiérarchies carcérales.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :
🤍 comment les détenus ont accueilli cette pratique,
🤍 les transformations qu’elle a observées,
🤍 ce que cette expérience lui a appris sur le Yoga… et sur la vie.

Un échange profondément humain, qui nous rappelle que le Yoga s’adresse à tout le monde, peu importe le contexte.

Bonne écoute ! 🎧

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✨ Retrouve Bernadette Baronnet :

Via son association Groupement pour la pratique du Yoga

✨ Dans cet épisode on va parler de : 

yoga en prison, yoga et réinsertion, yoga derrière les barreaux, yoga et liberté intérieure, yoga humaniste, enseignement du yoga, pratique du yoga en milieu carcéral, témoignage professeur de yoga, yoga pour tous, yoga et transformation, bienfaits du yoga, yoga au service de l’humain, yoga et justice, yoga au quotidien, yoga respectueux du corps

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