Hatha Flow

Le Hatha Flow est un style de Yoga qui mêle enchaînements de postures (un peu comme dans le Vinyasa mais en plus doux) et postures tenues plusieurs respirations comme dans le Hatha Yoga traditionnel. C’est une pratique accessible à tous, et qui conviendra à tou.te.s celles et ceux qui souhaitent une pratique un peu plus fluide que le Hatha Yoga classique. Je veille toujours à vous proposer différentes options lors des postures, pour m’adapter au niveau de pratique de chacun.e.

Sur la vidéo ci-dessous vous aurez un aperçu du type d’enchaînements que l’on peut pratiquer en Hatha Flow.

Je propose un cours de Hatha Flow dans la salle Béré Yoga de Caen et par Zoom les :

– lundi de 19h45 à 21h

– vendredi de 12h05 à 13h20 

Vous pouvez réserver votre place en cliquant ici.

Et un cours de Hatha Flow au centre d’animation Tandem le :

– mercredi de 19h15 à 20h30

Rdv directement auprès de Tandem pour vous inscrire.