Yoga Enfants

Un cours hebdomadaire de Yoga pour les enfants à Caen !

Les cours de Yoga Enfants sont ludiques et pédagogiques. A base d’histoires et de jeux, ils comprennent aussi un temps de retour à soi, des exercices de respiration, une détente en fin de séance… En fonction des thématiques, ils peuvent aussi inclure de la musique et du dessin. Les postures sont simplifiées par rapport au Yoga pour adultes.

En pratiquant le Yoga, les enfants améliorent leur coordination, leur concentration, leur sens de l’équilibre, leur confiance en eux, leur aisance en groupe… Ils développent leur imagination et leur créativité. Ils apprennent également à mieux se connaître et à mieux faire face aux émotions qui peuvent parfois les submerger.

A partir de la rentrée 2024, je proposerai un cours hebdomadaire de Yoga pour enfants de 7 à 11 ans, le mercredi après-midi à Caen. Ils auront lieu dans ma salle Béré Yoga. N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez inscrire votre enfant.