Cours de Yoga en entreprise

Pratiquer le Yoga au travail

Aujourd’hui, de plus en plus de sociétés accueillent des cours de Yoga, souvent à l’heure du déjeuner ou en fin de journée. Soit certains salariés décident eux-mêmes de monter un cours entre eux, soit c’est l’entreprise, via le CE ou les Ressources Humaines, qui choisit de proposer cette activité.
Pour avoir moi-même pratiqué le Yoga en entreprise quand j’étais salariée, je peux attester des nombreux bienfaits de cette discipline, tant physiques que psychologiques : réduction du stress (état d’esprit positif, meilleure gestion des situations complexes), diminution ou suppression des maux de dos et de nuque dus à une mauvaise position devant l’ordinateur, plus grande assurance, plaisir au travail, développement de l’esprit d’équipe…

Je serais ravie de donner des cours de Yoga dans votre entreprise. Si cela vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter par mail ([email protected]) ou via le formulaire de contact.

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