Peut-on commencer le Yoga après 60 ans ?🧘♀️
Vous pensez peut-être qu’il est trop tard pour vous lancer… et pourtant, le Yoga s’adapte à tous les âges et à toutes les conditions physiques !
Dans cet épisode, Dominique partage son expérience : pourquoi elle a décidé de commencer le Yoga après 60 ans, ses premières impressions, les bienfaits qu’elle en retire au quotidien et ses conseils pour celles et ceux qui hésitent encore.
🌿 Au programme de cet épisode
✔Briser les idées reçues : Non, il n’est jamais trop tard pour commencer !
✔Les bienfaits concrets du Yoga après 60 ans : plus de mobilité, d’énergie et de sérénité
✔Comment s’y prendre pour débuter en toute confiance
✔Le conseil essentiel de Dominique pour franchir le pas
✨ À la fin de cet épisode, vous saurez pourquoi l’âge ne devrait jamais être un frein et comment le Yoga peut transformer votre bien-être, peu importe votre niveau.
🎧 Écoutez, laissez-vous inspirer… et pourquoi pas, tentez votre première séance !
📩 Si cet épisode vous plaît, pensez à laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify, c’est un immense soutien pour faire connaître Le Yoga en Vous.
Bonne écoute ! 🎙️
✨ Liens cités dans l’épisode :
✨ Dans cet épisode on va parler de :
Yoga après 60 ans, Débuter le Yoga senior, Commencer le Yoga à tout âge, Yoga bien-être senior, Mobilité et Yoga, Souplesse et Yoga après 60 ans, Bienfaits du Yoga, Témoignage Yoga senior, Yoga doux pour les plus de 60 ans, Yoga et bien-être, Il n’est jamais trop tard pour commencer le Yoga, Se lancer dans le Yoga après 60 ans, Yoga et confiance en soi, Améliorer sa mobilité avec le Yoga, Prendre soin de soi avec le Yoga, Yoga et sérénité , Retrouver de l’énergie avec le Yoga, Yoga et vieillissement en bonne santé, Yoga pour tous âges, Yoga et qualité de vie
🎙️ N’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d’écoute !
0 commentaires