Et si le Yoga n’était pas quelque chose à apprendre, mais quelque chose à retrouver ?
Dans cet épisode, je reçois Mariann Kovacs, professeure de Yoga et ancienne éducatrice de jeunes enfants, pour explorer une idée fascinante : et si les bébés faisaient déjà du Yoga ?
Les tout-petits respirent, bougent, s’étirent et vivent dans une présence instinctive, sans chercher à bien faire. Mariann nous invite à observer cette sagesse naturelle, et à voir comment elle peut inspirer notre propre pratique du Yoga — plus consciente, plus douce, plus vivante.
Une invitation à retrouver cette simplicité du corps… et à se rappeler que le Yoga est déjà là, en nous.
✨ Pour retrouver Mariann Kovacs :
✨ Dans cet épisode on va parler de :
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Bonne écoute ! 🎧
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