Cette semaine, Le Yoga en Vous participe au Podcasthon, une grande mobilisation qui réunit des centaines de podcasteurs et podcasteuses autour d’une même intention : mettre en lumière le monde associatif et les valeurs de solidarité, de lien et d’humanité.

Dans ce cadre, j’ai le plaisir d’accueillir Estelle Jean, fondatrice de l’association Yoga and Sport With Refugees, présente aujourd’hui en Grèce et à Paris.

Née sur l’île de Lesbos en 2017, l’association crée des espaces sûrs où le yoga et le sport deviennent des supports puissants pour prendre soin de la santé mentale et physique, recréer du lien et redonner de l’élan aux personnes en situation d’exil. Un projet profondément humain, dans lequel le mouvement rassemble, apaise et ouvre des possibles.

Dans cet épisode, nous parlons de l’esprit de l’association, de la place du corps et du mouvement, de joie partagée, de communauté… et de ce que le yoga permet, bien au-delà des postures.

En fin d’épisode, je vous explique comment soutenir Yoga and Sport With Refugees.

Bonne écoute ! 🎧

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✨ Épisodes recommandés :

• Episode 7. Créer du lien grâce au Yoga : une pratique qui rapproche

 

✨ Liens cités dans l’épisode :

Pour soutenir Yoga and Sport with refugees :

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– faire un don

✨ Dans cet épisode on va parler de : 

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