📘 Le Temps de méditer, de Christophe André
Et si tu prenais le temps… d’être pleinement là ?
Dans ce nouvel épisode du Mini Yoga en Vous, je te parle d’un livre à la fois accessible et profond : Le Temps de méditer, de Christophe André.
Un ouvrage que j’ai choisi pour sa douceur, sa clarté, et sa façon de rendre la méditation vivante, concrète, humaine.
Je t’y partage ce que ce livre m’a apporté, un extrait du livre et une phrase inspirante à garder près de toi tout l’été.
Bonne lecture, et bonne écoute ! 🎧
——————————-
✨ Épisodes recommandés :
- Episode 7. Créer du lien grâce au Yoga : une pratique qui rapproche
- Le Mini YEV #11 Lecture d’été – Le Mahabharata en BD
✨ Liens cités dans l’épisode :
✨ Dans cet épisode on va parler de :
Méditation, Pleine conscience, Christophe André, Le Temps de méditer, Bien-être mental, Lecture d’été, Mini Yoga en Vous, Podcast Yoga, Respiration consciente, Ralentir, Pleine présence, Inspiration estivale, Débuter la méditation, Pause intérieure, Yoga au quotidien, Sérénité
✨ Pour me suivre sur les réseaux sociaux et me contacter :
Je suis présente via Béré Yoga sur Instagram et Facebook
Si tu as des suggestions ou envies d’épisodes, n’hésite pas à m’en faire part par mail : leyogaenvous@gmail.com
✨ Pour t’inscrire à la newsletter qui paraît tous les 15 jours et t’informe de la parution des nouveaux épisodes :
Il te suffit de cliquer ici !
🎙️ N’oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n’hésite pas à laisser une note et un commentaire pour aider à faire connaître le podcast. Un grand merci d’avance !
0 commentaires