Pour ce Mini Yoga en Vous d’été, je te propose une lecture qui fait du bien à l’âme : Petit traité de vie intérieure de Frédéric Lenoir.

C’est un livre doux, profond, accessible, dans lequel l’auteur nous invite à explorer ce qu’est une vie intérieure riche, consciente, paisible.

Ce n’est pas un livre de yoga à proprement parler, mais il entre en parfaite résonance avec ce que le yoga propose : mieux se connaître, cultiver la présence, retrouver le calme.

Et si tu veux aller plus loin dans cette quête d’une vie plus sereine et alignée, sache que je prépare un programme en ligne autour de tout ça… Tu peux t’inscrire sur la liste d’attente via le lien sous l’épisode 🌟

Bonne écoute ! 🎧

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✨ Épisodes recommandés :

• Le Mini YEV #11 : Lecture d’été – Le Mahabharata en BD
• Le Mini YEV #12 : Lecture d’été – Le Temps de méditer, de Christophe André

 

✨ Liens cités dans l’épisode :

• Pour t’inscrire à la liste d’attente du programme en ligne « Vivez le Yoga au quotidien », c’est juste ici !

✨ Dans cet épisode on va parler de : 

Yoga, Vie intérieure, Frédéric Lenoir, Petit traité de vie intérieure, Philosophie de vie, Méditation, Conscience de soi, Paix intérieure, Bonheur, Pleine conscience, Sagesse, Spiritualité laïque, Yoga et quotidien, Sérénité, Lecture inspirante

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