Quels sont les bienfaits du Yoga ? Dans ce 2e épisode du podcast Le Yoga en Vous, vous allez découvrir en quoi le Yoga peut transformer votre vie sur de nombreux plans : physique, mental, émotionnel et spirituel. Nous verrons comment chaque aspect peut s’intégrer dans...
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Episode 3 – Comment intégrer le Yoga à un quotidien chargé ?
Comment intégrer le Yoga à votre quotidien ? Le Yoga ne se limite pas à une pratique sur le tapis, mais il peut se glisser dans chaque recoin de votre journée. Dans cet épisode, je vous donne des idées pratiques pour y parvenir, même si votre emploi du temps est...
Episode 1 – Les 8 principes du Yoga respectueux du corps humain
Qu'est-ce qu'un Yoga qui respecte le corps humain ? Dans ce 1er épisode du podcast Le Yoga en Vous, je vous parle de ce sujet essentiel dans ma pratique et mon enseignement. Trop souvent, on associe le Yoga à des postures impressionnantes vues sur les réseaux sociaux,...
Episode 0 – Présentation
Le Yoga en Vous, c'est quoi ? Dans cet épisode 0, je me présente à vous et je vous explique ce qui m’a amenée à créer un nouveau podcast sur le Yoga. En quoi se distingue-t-il des autres podcasts existants ? Vous découvrirez aussi les principales thématiques et les...
