*** STAGE COMPLET *** Je vous propose un stage de Yoga à Caen au mois de janvier prochain pour Prendre soin de soi au coeur de l'hiver, pour 6 personnes maximum ! Ce stage de Yoga est ouvert à tous les niveaux, débutant.e.s compris.Il s’agit de prendre du temps pour...
Je vous propose une séance de Yoga Parent-Enfant (3-7 ans) le samedi 14 octobre prochain. Les réservations sont ouvertes ! J'adore vous accompagner dans ces moments de complicité avec votre enfant (ou votre neveu/nièce, filleul.e, petit-enfant;)), vous voir rire...
Un stage de Yoga en petit groupe les 19 et 20 août pour se préparer à la rentrée ! Je suis ravie de vous proposer un stage de Yoga pendant le samedi 19 et le dimanche 20 août 2023 à Caen. Il est ouvert à tous les niveaux, débutant.e.s compris.Il s’agit de se préparer...
Le samedi 6 mai 2023, j'ai le plaisir d'organiser un atelier de Yoga Prénatal pour les futurs parents ! Je vous accueille à deux (si le futur papa n'est pas disponible, ce peut être une copine, votre maman, un membre de votre famille...) pour un moment de complicité...
Le samedi 11 mars 2023, de 15h à 16h30, j'ai le plaisir d'organiser un atelier de Yoga Prénatal pour les futurs parents ! Je vous accueille à deux (si le futur papa n'est pas disponible, ce peut être une copine, votre maman, un membre de votre famille...) pour un...
Une retraite de Yoga en petit groupe du 17 au 19 mars pour accueillir le printemps dans la joie ! Après une première édition le week-end du 11 novembre (voir photos et témoignages ci-dessous), je suis ravie de vous proposer une nouvelle retraite de Yoga pendant le...
Tu sens que tu cours depuis des semaines ? Que tu fais tout pour les autres, mais que toi, tu es en train de t’oublier un peu ?Tu aimerais souffler, recharger les batteries, te reconnecter à ton corps…Mais tu ne veux pas juste un moment de détente : tu veux un vrai...
Du lundi 17 au vendredi 21 février, offrez à votre dos l’attention qu’il mérite grâce à un stage de Yoga spécialement conçu et ciblé pour cette zone du corps. Les séances vous permettront d’apprendre à soulager les tensions, entretenir votre dos, et intégrer des...
Je vous propose un nouveau stage de Yoga à Caen les 1er et 2 février prochain pour Retrouver votre chaleur intérieure ! Ce stage de Yoga est ouvert à tous les niveaux, débutant.e.s compris, mais limité à 6 personnes seulement !Composé de pratiques dynamiques et...
Je vous propose une séance de Yoga Parent-Enfant (3-7 ans) le samedi 14 octobre prochain. Les réservations sont ouvertes ! J'adore vous accompagner dans ces moments de complicité avec votre enfant (ou votre neveu/nièce, filleul.e, petit-enfant;)), vous voir rire...
Un stage de Yoga en petit groupe les 19 et 20 août pour se préparer à la rentrée ! Je suis ravie de vous proposer un stage de Yoga pendant le samedi 19 et le dimanche 20 août 2023 à Caen. Il est ouvert à tous les niveaux, débutant.e.s compris.Il s’agit de se préparer...
Le samedi 6 mai 2023, j'ai le plaisir d'organiser un atelier de Yoga Prénatal pour les futurs parents ! Je vous accueille à deux (si le futur papa n'est pas disponible, ce peut être une copine, votre maman, un membre de votre famille...) pour un moment de complicité...
Le samedi 11 mars 2023, de 15h à 16h30, j'ai le plaisir d'organiser un atelier de Yoga Prénatal pour les futurs parents ! Je vous accueille à deux (si le futur papa n'est pas disponible, ce peut être une copine, votre maman, un membre de votre famille...) pour un...
Une retraite de Yoga en petit groupe du 17 au 19 mars pour accueillir le printemps dans la joie ! Après une première édition le week-end du 11 novembre (voir photos et témoignages ci-dessous), je suis ravie de vous proposer une nouvelle retraite de Yoga pendant le...
Un temps pour se reconnecter à soi, à la nature, à l'automne, vivre un week-end autour du Yoga à 2h de Paris 🙂 Cela fait longtemps que j'y pense, mais aujourd'hui c'est chose faite !Je suis en effet ravie de vous proposer une retraite de Yoga pendant le week-end du...
Après une naissance, chaque geste compte : se lever, s’asseoir, porter ton bébé, respirer… Dans ce guide gratuit, découvre les 5 réflexes postnatals essentiels pour prendre soin de ton périnée avant même la rééducation, sans forcer et en respectant ton corps.
✔️ gestes du quotidien
✔️ respiration
✔️ placements simples
✔️ zéro pression