Du 13 au 15 mars – Domaine de la Balanderie
Un week-end pour laisser l’hiver derrière vous et vous ouvrir à un nouveau souffle.
Le printemps n’arrive jamais d’un seul coup.
Il commence par de petites choses : une lumière un peu plus claire, une respiration plus profonde, un élan intérieur qui se réveille doucement.
Cette retraite de Yoga a été pensée pour vous accompagner dans ce moment charnière : un passage, une transition, un temps pour réchauffer le corps, apaiser l’esprit et laisser naître ce qui, en vous, demande à éclore.
À quelques minutes de la mer, dans un lieu d’exception (le Domaine de la Balanderie), vous êtes invité·e à vivre trois jours hors du temps, baignés de douceur, de présence et de renouveau.
Programme
Vendredi – S’installer, relâcher, ouvrir l’espace intérieur
Dès votre arrivée, vous êtes accueilli·e dans un lieu splendide, paisible, lumineux, propice au repos.
-
À partir de 16h : installation dans vos chambres
-
17h : Yoga du soir, pour dénouer les tensions et vous déposer pleinement
-
19h : Dîner végétarien
-
20h : Soirée libre — échanges, lectures, jeux… selon les envies
Une première soirée pour entrer tranquillement dans le rythme du week-end.
Samedi – Émerger, s’étirer, laisser circuler
Cette journée est pensée comme un véritable réveil du corps et de l’énergie.
-
8h : Étirements, réveil du corps, méditation — dehors si le temps le permet, pour sentir l’air frais du matin
-
8h30 : Collation
-
9h–11h30 : Pratique posturale dynamique, pour réveiller la puissance naturelle du corps
-
11h30 : Brunch végétarien
-
12h30 : Temps libre — sieste, hammam / sauna (disponibles sur place), méditation dans les « arbres de méditation » prévus à cet effet dans le parc, balade à la mer, lecture, randonnée…
-
16h–19h : Pratique douce, lente et enveloppante, pour permettre à l’énergie de circuler pleinement
-
19h : Dîner
-
20h : Soirée libre
Une journée complète pour ouvrir, étirer, réchauffer, retrouver un souffle neuf.
Dimanche – Éclore, intégrer, repartir allégé·e
Un dernier moment pour ancrer les bienfaits du week-end.
-
8h : Étirements, réveil du corps, méditation — dehors si le temps le permet, pour sentir l’air frais du matin
-
8h30 : Collation
-
9h–11h30 : Pratique posturale dynamique
-
11h30 : Brunch
-
12h30 : Temps libre
-
14h–15h : Pratique de clôture & rituel d’accueil du printemps
-
Départs entre 15h et 17h
Vous repartez plus clair·e, plus enraciné·e, plus vivant·e.
Un lieu d’exception entre mer et forêt
Domaine de la Balanderie
34 rue de Ouistreham
14880 Colleville-Montgomery
Un lieu paisible, entouré de verdure, à proximité de la mer et d’un Bois.
Une maison magnifique, ancien presbytère du 18e siècle, entouré d’un beau parc.
L’endroit parfait pour sentir la saison changer, respirer profondément, pratiquer le Yoga, marcher, se retrouver.
Tout le matériel de yoga est disponible sur place.
Tarif tout compris :
440 euros, avec hébergement et repas en pension complète
Ce qui est inclus dans le prix
✔️ 2 nuits en chambre partagée
✔️ Brunchs & dîners végétariens
✔️ Collations à disposition
✔️ Sauna et Hammam à disposition
✔️ Draps et serviettes
✔️ Toutes les pratiques du week-end
✔️ Matériel de yoga fourni
Ce qui n’est pas inclus
❌ Transport
❌ Supplément chambre individuelle : +50€
Conditions de réservation et d’annulation
Votre réservation sera confirmée après le versement des frais pédagogiques de 155 euros et la réception de la fiche d’inscription dûment remplie. Elle sera validée après réception d’un mail de confirmation de coursbereyoga@gmail.com
Le règlement du solde (hébergement et pension complète) de 285 euros se fera au plus tard 1 mois avant le début de la retraite, soit avant le 13 février 2026.
Annulation du fait du/de la stagiaire :
-
À moins de 30 jours du début du stage, l’intégralité des frais pédagogiques (155 euros) reste due,
sauf si une personne en liste d’attente peut bénéficier de votre place.
Annulation du fait de l’organisatrice :
-
En cas d’annulation de ma part, l’intégralité des sommes versées vous sera remboursée.
Annulation pour motifs extérieurs :
-
Si le stage devait être annulé pour des raisons indépendantes de notre volonté, il pourrait être reporté à une date ultérieure.
Un moment pour accueillir le printemps — en vous
Cette retraite est une parenthèse.
Un espace pour laisser tomber ce qui pèse et ouvrir la porte à ce qui veut grandir.
Un temps pour écouter votre corps, retrouver votre respiration naturelle et vous offrir un redémarrage tout en douceur.
Si vous sentez qu’un nouveau cycle commence pour vous,
si vous avez envie d’air, de clarté, de mouvement, de lumière…
alors cette retraite est faite pour vous.
Commentaires récents