Grande amatrice de podcasts, je souhaite partager avec vous, en cette fin d’année, mes programmes préférés. Peut-être ces quelques idées vous donneront-elles envie d’aller tendre l’oreille à votre tour… Podcasts liés au Yoga...
Je m’intéresse depuis peu aux phases de la Lune, à leurs influences (réelles ou fantasmées) et aux rituels qu’on peut mettre en place lors des deux moments phares du cycle lunaire que sont la Pleine et la Nouvelle Lune. Je souhaitais du coup partager mes...
Autour de moi, j’entends souvent dire « le Yoga, ce n’est pas pour moi, je ne suis pas assez souple ! » ou « je veux bien essayer, mais je te préviens, la souplesse et moi ça fait deux ! ». La souplesse serait-il un préalable au Yoga ? Et si c’était...
Peut-être avez-vous déjà entendu, au début d’un cours de Yoga, le ou la professeur.e vous inviter à choisir une intention pour votre pratique du jour. Qu’est-ce que cela signifie ? Quel type d’intention choisir et quels en sont les bénéfices ?...
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