Savasana ou la posture de relaxation

Savasana ou la posture de relaxation

Ah quel bonheur de s’allonger sur le tapis à la fin d’une séance de Yoga ! Ce moment qui peut sembler anodin n’est à ne surtout pas zapper pour profiter de tous les bienfaits de la pratique. En sanskrit, savasana (qui se prononce « shavasana »)...
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