octobre 2025 • Béré Yoga

Episode 22 : Comment accueillir l’automne avec le Yoga et l’Ayurveda ? – Avec Ruwandi Le Bris

7 octobre 2025 | Podcast

L’automne est une saison de transition, belle mais parfois déstabilisante… Comment trouver équilibre et énergie quand les jours raccourcissent et que la nature ralentit ? Dans cet épisode, je reçois Ruwandi le Bris, professeure de Yoga et praticienne en Ayurveda....

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