7,00€
On se retrouve pour une séance très douce, idéale après les excès des fêtes ou parfaite le soir pour plonger doucement vers le sommeil. Vous pouvez vous préparer un petit cocon avec bougies, musique douce…
Cette séance est accessible à tous les niveaux.
Vous aurez peut-être besoin de deux coussins. Bonne détente 🙂
Après une naissance, chaque geste compte : se lever, s’asseoir, porter ton bébé, respirer… Dans ce guide gratuit, découvre les 5 réflexes postnatals essentiels pour prendre soin de ton périnée avant même la rééducation, sans forcer et en respectant ton corps.
✔️ gestes du quotidien
✔️ respiration
✔️ placements simples
✔️ zéro pression
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